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  • 食材用料

    鸡蛋 鸡蛋1颗 红枣 红枣5颗
    冰糖 冰糖适量

    红枣鸡蛋燕麦粥的做法

    1

    取锅加入适量水,加入红枣,冰糖

    2

    烧开后,打入鸡蛋,撇去白沫

    3

    鸡蛋煮熟后,加入燕麦,煮熟即可

    营养价值

    红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

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