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    粽子包什么吃养生 粽子包什么吃养生 在这个属于中华民族的传统节日里,吃粽子自然是少不了的!大家知道,粽子吃多了对身体有危害,那我们应该怎么吃?吃什么粽子呢?

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    养生 2018-05-24
    没想到香蕉竟然如此养生 没想到香蕉竟然如此养生 香蕉的好处都知道,但皮的作用却没人了解。有人吃了一个月香蕉皮,没想到..

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    食物养生 2018-05-22
    营养和运动相比更为重要 营养和运动相比更为重要 “民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。

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    养生 2018-05-18
    饭后要避开这六大禁忌 饭后要避开这六大禁忌 一日三餐是我们身体机能正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。都说饭后半小时是“养生黄金期”,那么,饭后如何养生?下面,随小编一起来看看。

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    养生 2018-05-04
    早起喝杯水好处多 早起喝杯水好处多 水为生命之源,人活着就离不开水,平时我们如果多喝水,对身体来讲具有大作用。而早晨起来喝的第一杯水,同样有着你意象不到的意义。那么,早晨喝的第一杯水,对身体来讲具有什么好处呢?

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    养生 2018-04-25
    四招教你远离失眠 四招教你远离失眠 每个失眠者都有一个属于自己的失眠故事,这个故事里面讲述了自己独特的、与众不同的失眠原因,别人无法理解的巨大痛苦,自己不屈不挠的战斗经历,不断希望又不断失望的复杂情绪……

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    养生 2018-04-20
    熬夜为何会成为健康杀手? 熬夜为何会成为健康杀手? 日出而作,日落而息”是中华民族的作息规律。中医认为,白天属阳,应多劳动;晚上属阴,应当睡觉。熬夜,对于身体来说是一种反复的“煎煮”,长此以往,会让人体的“精、气、神”逐渐减少。

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    养生 2018-04-19
    用耳机 最大音量别超60% 用耳机 最大音量别超60% 当火车经过时,巨大噪音会让人下意识地捂住耳朵,?;ぬ?。美国纽约大学听力专家威廉·夏佩罗教授告诫称,耳机音量太大容易导致永久性听力损害,这在年轻人中尤为常见。据统计,1/5的青少年因此类噪音导致听力受损。

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    养生 2018-04-16
    总是觉得累?可能与4个坏习惯有关 总是觉得累?可能与4个坏习惯有关 起得比鸡早,睡得比狗晚。现代社会生活节奏较快,人们工作起来十分拼命,虽然物质水平丰富了,但身体素质却每况愈下,总是会越发地觉得累,有时候即使肉体去上班干活了,但灵魂却还在家里的大床上。为什么你总是觉得疲倦劳累?可能与以下不良的生活习惯有关。

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    养生 2018-04-16
    莫名疲劳恐是脾胃问题 莫名疲劳恐是脾胃问题 很多上班族都有上班疲劳不堪的症状,都自认为是睡眠不足导致,其实疲劳也有可能是脾胃问题,尤其是三餐不定时,晚餐又吃得过多的人。

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    养生 2018-04-12
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